بوت مردانه ، بوت زنانه و کفش پیاده روی

کفش‌های پیاده روی باید دارای برخی از ویژگی‌ها باشند؛ که در دیگر کفش‌ها نیست. استفاده از یک کفش پیاده روی که راحت و مناسب پاهای شما است؛ می‌تواند به جلوگیری از آسیب‌هایی مانند بیماری‌های اسکلتی و عضلانی کمک کند. کفش پیاده‌روی باید نسبتا سبک وزن باشد؛ و جذب شوک خوبی را برای پاهای شما فراهم کند. اما همه کفش‌های پیاده روی مناسب نیستند. پس باید در انتخاب آنها دقت کافی داشته باشید.

مهم‌ترین ویژگی‌های یک کفش پیاده روی مناسب

این نکته که چطور یک کفش ساخته شده است؛ در تناسب و عملکرد آن تفاوت ایجاد می‌کند. آشنایی با قسمت‌های اصلی یک کفش پیاده روی زنانه می‌تواند به شما کمک کند تا سبک‌های مختلف و مارک‌های مختلف را مرتب کنید.

توجه داشته باشید که همه کفش‌ها مناسب پیاده روی نیستند؛ هرچند دارای بسیاری از ویژگی‌هایی که ثبات و آسایش پا را فراهم می‌کنند، باشند.

محافظ تاندون آشیل پا

یک کفش پیاده روی خوب با قرار دادن محافظ‌هایی در اطراف پاشنه، تنش و فشار را در تاندون آشیل کاهش می‌دهد.

 پوشش مناسب مچ پا

دهانه یا یقه کفش باید به خوبی از مچ پای شما محافظت کند. این بخش معمولا بهتر است از چرم یا چرم مصنوعی یا مش (که تهویه مناسبی دارد.) ساخته شده باشد.

 کفی مناسب کفش

کفی‌های قابل جابجایی را می‌توان به راحتی از کفش جدا کرده و شستشو داد؛ در نتیجه برای بهداشت پا بهتر هستند. همچنین کف کفش باید دارای ژل، فوم یا بالشتک هوای مناسب باشد، تا به خوبی ضربه زمین را بگیرد؛ و فشار کمتری به کف پای شما وارد کند.

فضای مناسب داخل کفش

در این زمینه وجود فضای کافی بین انگشتان و امکان ایجاد فاصله معقول بین آنها و بازی کردن آنها با یکدیگر بسیار مهم است. این ویژگی از احساس ناراحتی هنگام پیاده روی جلوگیری کرده و همچنین از ایجاد مشکلات اسکلتی در پا جلوگیری می‌کند. پس در هنگام خرید کفش پیاده روی دقت کنید که پای شما، بخصوص پنجه پا در کفش تحت فشار نباشد.

اما فارغ از ساختار کفش، موارد زیر را نیز هنگام خرید کفش پیاده روی در نظر داشته باشید:

شکل پاهای خود را در نظر بگیرید

پای افراد مختلف در اشکال و اندازه‌های مختلفی است. برای جلوگیری از مشکلات دردناک، هنگام خرید یک جفت کفش پیاده روی شکل و اندازه پای خود را در نظر بگیرید. به یاد داشته باشید، کفش پیاده روی مدنظر باید با شکل پاهای شما مطابقت داشته باشد. در واقع کفش باید شکل پای شما باشد، نه برعکس.

عرض و طول کفش را بررسی کنید

کفش‌هایی که بیش از حد باریک و یا بیش از حد گسترده باشند؛ می تواند منجر به دردناک شدن پا شوند. علاوه بر این، محل پنجه پا که به اندازه کافی ارتفاع ندارد و فضای کافی برای انگشتان پا فراهم نمی‌کند؛ می‌تواند اختلالات مربوط به پا مانندbunions و hammertoes را تشدید کند.

 نوع قوس کف پا را بررسی کنید

ترکیبی پیچیده از استخوان‌ها، عضلات، رباط‌ها و تاندون‌ها در پاهای شما، کانال‌های جانبی (متاتارس) و طولی را تشکیل می‌دهد. همانطور که قدم می‌زنید، این انحناهای انعطاف‌پذیر، به شما کمک می‌کند تا وزن بدن خود را به طور مرتب در سراسر پاهای خود توزیع کنید. قوس‌های شما نقش مهمی در نحوه تطبیق با سطوح مختلف هنگام راه رفتن دارند. در این زمینه یک کفش پیاده روی انتخاب کنید که از نوع قوس پای شما حمایت کند.

به طور کلی، پاهای شما به یکی از سه دسته تقسیم می شوند:

• پاهای معمولی که استاندارد بوده و کفش‌های بیشتری برای آنها یافت می‌شود.
• پاهایی که دارای کف صاف هستند. این پاها می‌توانند منجر به فشار و مشکلات عضلانی شوند. پس باید در هنگام خرید کفش پیاده روی مناسب بودن آن را با این ویژگی در نظر بگیرید.
• پاهایی که قوس زیادی در کف دارند. این پاها به دلیل آنکه نمی‌توانند به خوبی شوک زمین را جذب کنند؛ موجب فشار بیش از حد به مفاصل و ماهیچه‌ها می‌شوند. پس این پاها نیز به کفش پیاده روی خاص خود نیاز دارند. در مورد این نوع کف پا، اگر بیش از حد به فعالیت‌هایی مانند پریدن و موارد مشابه می‌پردازید؛ بهتر است در انتخاب قیمت کفش پیاده روی سخت‌گیرتر باشید.

نکته مهم: اگر مطمئن نیستید که پای شما در کدام دسته قرار می‌گیرد؛ با یک آزمون ساده می‌توانید آن را تشخیص دهید. برای این کار کف پای خود را مرطوب کنید؛ و روی یک تکه کاغذ قدم بردارید. اگر بخش بزرگی از طرح کف پای خود را روی کاغذ می‌بینید؛ یعنی کف پای شما صاف است. اگر بخش‌های کمی از ابتدا و انتهای پا را می‌بینید؛ قوس کف پای شما زیاد است. در نهایت اگر میانه این دو دسته قرار گرفته‌اید؛ در شرایط استاندارد هستید.

البته در نهایت فراموش نکنید که هیچ توصیه علمی در این زمینه وجود ندارد. تنها موضوع مهم آن است که کفش شما به خوبی کف پا را پوشش داده و هنگام راه رفتن با آن احساس راحتی کاملی داشته باشید.

نوع جوراب، آب و هوای محل پیاده روی، جنس سطح محل پیاده روی و ... از موارد دیگری است که هنگام خرید کفش پیاده روی مردانه باید به آن توجه کنید.

خرید بوت زمستانی مناسب، چه بوت مردانه و چه زنانه، می‌تواند گیج‌کننده باشد. یک بوت زمستانی خوب باید بتواند پاهای شما را گرم کند؛ از نفوذ رطوبت به داخل جلوگیری کند؛ و البته به پاها اجازه تنفس بدهد.

پس برای داشتن انتخابی بهتر باید ویژگی‌های یک بوت زمستانی خوب را بشناسید؛ تا در هنگام خرید انتخابی درست داشته باشید. در این نوشته وبلاگ اسپرت لند می‌خواهیم شما را با ویژگی‌های چنین کفشی آشنا کنیم.

حفاظت در برابر رطوبت :

کلید اصلی یک بوت زمستانی خوب حفاظت پاهای شما در برابر رطوبت و سایر آثار بیرونی است. هنگامی که شما پای خود را در برف عمیق فرو می‌برید یا داخل یک چاله آب کوچک پا می‌گذارید؛ یا حتی در هنگام بارش سنگین باران، بوت زمستانی شما باید توانایی جلوگیری از نفوذ رطوبت را داشته باشد.

در این زمینه مهم‌ترین نکته استفاده از مواد ضد آب در پوشش داخلی کفش است. به عنوان مثال پوششی مانند Gore-Tex کمک می‌کند تا پای خود را خشک نگه دارید. همچنین بالش‌های چرمی و لاستیکی در اطراف بوت روش مناسبی برای جلوگیری از نفوذ آب به بخش‌های بالایی و داخل کفش است.

همچنین فراموش نکنید برای یک کفش پیاده روی ساده بوت‌های معمول را نیز می‌توانید با اسپری‌های ضد آب به مدت 24 ساعت در برابر رطوبت نفوذ ناپذیر کنید.

در این زمینه یک ویژگی مهم دیگر قابلیت کفش برای پوشاندن مچ است. بعضی بوت‌های زمستانی این امکان را دارند تا با افزوده شدن بخشی به کفش، جلوی نفوذ باران و برف و... را از بالای مچ پا بگیرند.

عایق حرارتی :

عایق حرارتی عامل مهم دوم در انتخاب یک بوت زمستانی است. در واقع بوت شما باید بتواند پاهای شما را در سرمای زمستان گرم نگه دارد. موادی مانند پشم طبیعی، پلی پروپیلن و مواد مشابه راهکارهایی هستند که سازندگان بوت زنانه و مردانه برای عایق کردن آن مورد استفاده قرار می‌دهند. همه این عایق‌ها هم عملکرد خوبی دارند. اما آنچه مهم است میزان استفاده از مواد عایق در کفش است. میانگین میزان مصرف کافی مواد عایق در کفش 400 تا 800 گرم است. اگر این کفش را برای پیاده‌روی‌های معمول می‌خواهید یک لایه عایق کافی است. اما برای کمیپنگ‌های زمستانی از بوت زمستانی با دو لایه عایق استفاده کنید.

سازگاری با برف :

هرگز نمی‌توانید با اطمینان کامل پیشبینی کنید که برف چقدر محکم است؛ و با چه فشاری و در چه عمقی فرو می‌رود. بنابراین بسیار مهم است که بوت زمستانی انتخابی شما برای پیاده‌روی در برف سازگار باشد. یکی از مهم‌ترین ویژگی‌ها برای سازگاری با برف، وجود زائده‌های مناسب در پاشنه بوت برای ایجاد اتصال محکم‌تر با زمین و جلوگیری از سرخوردن است.

فضای کافی برای پوشیدن جوراب ضخیم :

بوت‌هایی که بیش از حد تنگ هستند تنفس و راحتی پا را کاهش می‌دهند. در مقابل بوت‌هایی که بیش از حد بزرگ هستند می‌توانند باعث درد پا و نفوذ بیش از حد برف و آب از لبه‌های کفش به داخل آن شوند. تنها راه دقیق اندازه‌گیری هر نوع کفش بخصوص بوت، این است که آنها را با جوراب‌هایی که قصد دارید بپوشید امتحان کنید.

تنفس :

همان‌طور که گفتیم ضد آب و عایق دما بودن بوت زمستانی بسیار مهم است. اما این موضوع نباید مانعی برای تفس پاها و ایجاد جریان هوا بین فضای داخلی و خارجی بوت شود. اما راه حل این موضوع چیست؟ جواب ساده استفاده از یکی از سه ماده اولیه زیر برای ایجاد خاصیت ضدآب و عایق است:
 

•   چرم اسپیلت دانه دار
•  نایلون
•  گورتکس

این مواد علاوه بر نقش عایق دما و رطوبت، می‌توانند به پاهای شما اجازه تنفس دهند.

در نهایت با رعایت موارد گفته شده خرید بهتری خواهید داشت؛ و با اطمینان بیشتری در روزهای سرد زمستانی قدم بر می‌دارید.

انتخاب یک جفت بوت مردانه جدید می‌تواند به اندازه نامگذاری تولد شما مشکل باشد. رنگ، سبک، قیمت و به روز بودن همه برای برتری رقابت می‌کنند. به این لیست تنوع ، طول عمر، گرما هنگام سرما و شما یک طوفان خرید بوت مردانه را خواهید داشت. از کجا شروع می‌کنید؟

خبر خوب این است که نیازی نیست یک متخصص باشید تا بدانید به دنبال چه چیزی بگردید. یک جفت بوت باید کشش کافی داشته باشد ، مقدار زیادی مقاومت داشته باشد و شما را جذاب جلوه دهد ، حتی زمانی که هوا خوب نیست . بنابراین، صرف نظر از اینکه شما می‌خواهید یک جفت بوت برای کار انتخاب کنید یا یک بوت مردانه 2017 کلاسیک ، ما در ادامه شما را با انواع بوت های مردانه آشنا خواهیم کرد و هر آن چیزی که برای خرید پوتین مردانه نیاز دارید بدانید ، اشاره خواهیم کرد.

مدل های بوت مردانه

بوت ها بهترین انتخاب برای پوشیدن در زمستان می باشند. راحت، شیک، و خیلی گرم‌تر از کفش ، آن ها را به دلیلی ضروری برای پوشیدن در زمستان تبدیل کرده است.

مدل های مختلفی از بوت های مردانه وجود دارد اما بیشتر آن ها را می توان در 5 دسته قرار داد: بوت های چلسی ، بوت های چوکا ، بوت های مجلسی، بوت های فنی و بوت های ولینگتوس یا همان دهان گشاد می باشد.  ما توصیه می کنیم لباس زمستانی هر شخص باید حداقل 2 جفت پوتین داشته باشد یکی برای کار و دیگری برای استایل کژوال و قرار های مهم لازم می شوند.

در اینجا تفکیکی از انواع سبک های مختلف بوت موجود می باشد که شما می توانید از آن ها برای خودتان سبک بوت انتخاب کنید و نحوه پوشیدن ( ست کردن ) آن ها را توضیح خواهیم داد.

 بوت چلسی

چکمه چلسی یک طرح کلاسیک است که در عصر ویکتوریا توسط جیمز اسپارکس-هال، سرپرست سلطنتی ساخته شد. در حالی که در اصل به عنوان یک چکمه سواری ساده طراحی شده‌ بود، نام آن از دهه ۱۹۵۰ و ۱۹۶۰ چلسی نامیده می شد، زمانی که آن‌ها در اطراف محله trendiest لندن دیده می‌شدند.

بوت های فنی

در حالی که بوت های فنی ممکن است شیک ترین جفت کفش شما نباشد اما احتمالا بیشتر عملی خواهند بود. گفته می شود که یک بوت مقاوم مطمئنا بار ها و بارها در کانون توجه این سبک قرار می گیرد که برند های CAT ، Timberland ،Rockport مدل های روز جهان را در این سبک تولید می کنند. این بوت ها پاها را گرم نگه می دارد و در برابر شرایط کاری در محیط باز و خشک بسیار مقاوم هستند و معمولا ضد آب و ایمن ساخته می شوند.

بوت های چوکا ( نوک برگشته )

تقریبا به همان اندازه که همه چکمه‌های چرمی ساخته می شوند ، چکمه‌های chukka از سطح صاف و ظریف برخوردار می باشد ، که پوشیدن آن ها را راحت و آسان می سازد.

نام این کفش از ورزش چوگان گرفته شده است . با این حال، نیمرخ این بوت از چکمه‌های بیابان که ابتدا توسط ناتان کلارک برای سربازان بریتانیایی در آفریقا در طول جنگ جهانی دوم طراحی شده‌ بود، الهام‌گرفته است.

 بوت های مجلسی

ممکن است شما دارای مجموعه ای از کفش رسمی به رنگ های مشکی ، قهوه ای و ... داشته باشید، اما اگر به دلیل آب و هوای بد شرایط پوشیدن این کفش ها را برقرار نباشد ، برای ست کت و شلوار خود می خواهید چه کفشی بپوشید؟

بوت های مجلسی هنوز یک سبک هوشمندانه به حساب می آید و می تواند اغلب ویژگی های رسمی شما را شامل شود. بوت های مجلسی می توانند رسمیت را حفظ کنند و چکمه ای را انتخاب کنید که به قوزک پا برسد و بتواند از پاهایتان در برابر خیس شدن محافظت کند.

بوت های ولینگتوس ( دهانه گشاد )

این بوت ها برای آقایان بیشتر برای کار تولید شده است و می تواند بسیار برای کار هایی که با آب سر و کار دارید از خیس شدن پاهایتان محافظت کند. این بوت ها به دلیل قد بلند و جنس آن نفوذ آب را تا زانوهایتان غیر ممکن می سازد. این چکمه اولین بار توسط آرتور ولزلی پوشیده شد. در اوایل قرن نوزدهم نخستین بار دیوک آو ولینگتن، که به لقب دوک ولینگتون معروف شده بود ، برای شکار و پوشیدن در فضای باز از این چکمه ها استفاده کرد. جنس این چکمه ها معمولا از لاستیک یا مواد مصنوعی می باشد.